Sabine Specht … Ihr Burn-in-Coach

 VIDEO Burn-in-Coach 04.01.2018 auf wwtv:

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VIDEO Burn-in-Coach Burn-in-Coach 23.03.2017 auf tvm:
Stress-Coach Sabine Specht-Wann macht Stress krank ?

Machen Sie sich jetzt auf Ihren Weg ich begleite Sie gerne.
Terminvereinbarungen unter 0160-5928095 oder
schicken Sie Ihren Terminvorschlag an info@burn-in-coach.de

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Sabine Specht
Stresscoach – BurnoutberaterPsychologischer Berater
– Zertifizierter Stresscoach LfSE Breuer Köln
– Geprüfter Entspannungspädagoge BwG Montabaur
– Geprüfter Burnoutberater BwG Montabaur
– Psychologischer Berater VFP* Paracelsus Schule Frankfurt
Verband Mitglied Nr: 22697 * Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und  Psychologischer Berater e.V.

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Veränderungsprozesse aktiv gestalten

Wenn du etwas verändern möchtest, dann handel!

“Es gibt Situationen im Leben, da besteht Redebedarf, da braucht man den Abstand, einfach mal kurz inne halten, den Blick aus der Distanz, neue Sichtweisen zulassen und ein offenes Ohr.“

Als Burn-In-Coach und Trainer begleite und unterstütze ich Sie bei Veränderungs- und Entwicklungsprozessen.

 

Wir entwickeln Ihre persönliche Erfolgsstrategie für den Veränderungsprozess:

  • Ziele definieren
  • Visionen entwickeln
  • Stärken identifizieren
  • Kommunikationswege optimieren
  • neue Perspektiven erkennen
  • Persönlichkeit stärken

 

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Termine und Kosten nach telefonischer Absprache
unter 0160-5928095 oder info@burn-in-coach.de

 

Sabine Specht

Burn-In Coach und Trainer

Stresscoach – Burnoutberater – Psychologischer Berater
Onlinecoaching – Einzelcoaching – Workshops -Firmencoaching

 

https://www.youtube.com/watch?v=obHE1q2xcJs.

 

 

 

Mit Perspektivwechsel Veränderungen meistern

 

Wenn du etwas verändern möchtest, dann handel!

Der Umgang mit Veränderungen, egal ob privat oder beruflich, bedeutet für viele Menschen Unsicherheit und stellt damit eine enorme Herausforderung dar. Raus aus der Komfortzone und rein in das Ungewisse.

Immer  wenn es darum geht etwas zu verändern, müssen wir uns bewegen, gedanklich, emotional und manchmal auch körperlich. Häufig löst das in uns eine große Unsicherheit aus, die alten gut bekannten, sicheren und vertrauten Wege zu verlassen. Wir verbinden diesen Prozess  häufig mit großer Anstrengung, nicht einzuschätzendem Risiko oder sogar mit Angst.

Egal wie groß der Leidensdruck ist, der Wunsch nach Veränderung – das Alte ist oft stärker als das Neue, der Wunsch nach Veränderung.

Wir lieben das Gewohnte, dass was wir kennen – also unsere geschaffene Komfortzone auch wenn sie unbequem geworden ist. Das Neue und  Unbekannte  meiden wir häufig, denn wir können zunächst nicht bewerten, ob das Neue besser sein wird als unsere unbequeme Komfortzone.

Als Coach arbeite ich mit vielen Menschen, die in ihrem privaten oder beruflichen Leben etwas verändern möchten oder auch müssen. Mein Ziel ist es, durch neue Sichtweisen, Perspektiven und Handlungsoptionen einen veränderten Denkrahmen zu schaffen, indem es meinen Klienten möglich wird, eine für sie passende Lösung zu finden.

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Sabine Specht       Burn-In Coach und Trainer

Stresscoach – Burnoutberater – Psychologischer Berater
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Burn-In für mehr Lebensqualität

Ein mehr an Lebensqualität durch gelebten Optimismus und der richtigen Einstellung!

Möchten Sie auch mehr Lebensqualität? Mehr Energie freisetzen und ihre Ziele erreichen? Mehr Willensstärke für ein spürbar erfülltes und erfolgreiches Leben?

Alles was Sie dazu brauchen ist

Selbstverantwortung
Disziplin
Willensstärke
Ziele

Verantwortung für das eigene Leben übernehmen – denn Führung beginnt immer bei uns selbst. Jeder ist eigenverantwortlich für seine Handlung, seine Entscheidungen und seine Gedanken.

Doch leider wird eine gute und gesunde Lebensführung im Alltag oft vernachlässigt. Wir sind geübt darin zu funktionieren, nicht genau hinzusehen, Signale zu überhören und unsere Prioritäten häufig falsch zu setzen.
Wir hetzen von Termin zu Termin, von Projekten zu Projekten, leisten einen Spagat nach dem anderen … und nach dem Erfolg ist vor dem Erfolg!

Die Folgen sind oft schmerzhaft spürbar!

Letztlich kann kein noch so großer Erfolg im beruflichen Leben, ein Versagen und ein Defizit im privaten Bereich kompensieren. Deshalb ist es enorm wichtig, gerade in Zeiten von großer beruflicher Anspannung, sein gesamtes Leben in Balance zu halten. Einfach von Zeit zu Zeit prüfen, wo stehe ich gerade, bin ich noch auf Kurs, ist mein Tempo o.k., wie sieht es mit meinem Akku aus, wieviel Reserven habe ich noch!

Burn-In – das eigene innere Feuer immer wieder neu entfachen und die Balance der eigenen Lebensführung finden!
Sie haben die Chance Ihr ganz persönliches Burn-In Gefühl zu entwickeln, egal wie Ihre Lebensumstände gerade sind!

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Positve und negative Glaubenssätze erkennen und verändern

Glaubenssätze sind Meinungen und Überzeugungen, die wir uns aufgrund bestimmter Erlebnisse oder Erfahrungen gebildet haben oder die wir von anderen Menschen irgendwann übernommen haben.

Jeder Mensch wird geleitet und beeinflusst von seinen Glaubenssätzen.

Wir übernehmen diese Glaubenssätze als unser „Wahrheit“ und sie prägen uns, unser Denken, Fühlen und Handeln. Sie sind verinnerlichte Bestätigungen, und deshalb lassen sie sich nicht als richtig oder falsch definieren. Sie sind einfach so, wie sie sind.

Diese Überzeugungen sind unsere ständigen Begleiter, die im Unterbewusstsein so stark verankert sind, dass sie uns steuern, ohne dass wir es bewusst merken. Außerdem beeinflussen Glaubenssätze unser Selbstwertgefühl, unser berufliches Umfeld, unsere Beziehungen zu Freunden, Kollegen und Vorgesetzten und das, was wir aus unserem Leben machen.

Aber wir übersehen dabei oft – wenn wir etwas glauben, dann ist das nur eine mögliche Sicht der Dinge und eben nicht die Wahrheit.

Negative Glaubenssätze sind veränderbar!

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Sabine Specht

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Die Arbeitswelt im Wandel

Das Leben verändert sich.

Die Aufgaben und Herausforderungen fordern uns jeden Tag aufs Neue heraus.

Schneller …höher…..weiter…..und manchmal ist kein Ende in Sicht!

Die Welt heute wird immer komplexer und nimmt täglich an Geschwindigkeit zu.

Bewegung und Veränderung – egal wo man hinschaut:

  • Digitalisierung sorgt für eine unübersichtliche Menge an Daten und Informationen, die täglich auf uns einprasselt
  • Arbeitsverdichtung
  • Unternehmen arbeiten weltweit: neue Märkte, neue Aufgaben, neue Risiken
  • Und vieles mehr

Jeder Mensch, ob jung oder alt, muss sich mit dieser Realität anfreunden und lernen, sich in einer schnell weiter entwickelnden Welt zurechtzufinden um Schritt zu halten.

Gerade Unternehmen und ihre Mitarbeiter müssen mit ständigen Veränderungsprozessen zurechtkommen.

Und deshalb gibt es eine Menge Handlungsbedarf ……

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Sabine Specht

Burn-In Coach und Trainer

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Burn-In … Love it, leave it or change it

Sie haben mehr Einfluss auf Ihre Leistungs- und Lebensqualität als Sie denken!

Nie war die Taktung in der Arbeitswelt so hoch wie heute. Die Anforderungen steigen, Abläufe werden kürzer, die Arbeit verdichtet sich und verteilt sich auf immer weniger Schultern und die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit verschwimmen zunehmend. Was vordergründig nach mehr Freiheit aussieht, bereitet vielen Menschen Probleme, entweder weil die Arbeit und die Herausforderungen nicht zu enden scheinen oder weil keine Kraft mehr für privates aufgebracht werden kann.

Umso wichtiger wird es, auf sich selbst zu achten, damit einen das steigende Tempo nicht überrollt. Und das gelingt eben vor allem durch Eigenverantwortung, egal ob privat oder beruflich.

Viele Menschen unterschätzen häufig, wie groß der eigene Einfluss ist, den sie auf ihre Leistungs- und Lebensqualität durch eigenverantwortliches Handeln haben. Ein gesundes Maß an Eigenverantwortung ist wichtig und die nötige Voraussetzung, um in schwierigen Situationen in Balance zu bleiben.

Am Ende geht es vor allem darum, ganz bewusst eigene Entscheidungen zu treffen und auch mit den Konsequenzen gut zu leben. Das verstehe ich unter gelebter Eigenverantwortung!

Burn In, du hast die Wahl – Love it, leave it or change it?!

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Burn-In Scheck für Unternehmen

Burn-In Scheck 2018 – denn erfolgreiche Unternehmen brauchen gesunde und motivierte Mitarbeiter. Neue Module für Seminare und Workshops.

04.01.2018 – Live ab 6 auf wwtv:
Sabine Specht- Burn-in Coach- zu Gast
http://ww-tv.de/wwtv/mediathek_wwtv/details_wwtv.de.jsp?video_id=15587

Burn-In 2018 – Workshop Angebot am 2. und 18. März 2018 … Das Geheimnis der inneren Stärke!

Burn-In 2018 – Workshop Angebot am 2. und 18. März 2018

Burn-In…Das Geheimnis der inneren Stärke!

– Burn-In for Business

Der Erfolg Ihres Unternehmens steht und fällt mit den Ideen, der Kreativität und dem Wissen Ihrer Mitarbeiter.

Erfolgreiche Unternehmen brauchen gesunde, motivierte und leistungsstarke Mitarbeiter.

Nutzen Sie das Workshop Angebot am 2. März 2018 oder 18. März 2018 und investieren Sie in die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter.

– Burn-In Privat

Herausforderungen meistern und Schritt halten können wenn es darauf ankommt!

Dem Druck und hohen Belastungen standhalten, dabei ausgezeichnete Leistungen erbringen und der emotionalen Erschöpfung vorbeugen!

Nutzen Sie das Workshop Angebot am 2. März 2018 oder 18. März 2018 für mehr Lebens- und Leistungsqualität in Ihrem Alltag.

Seminarinhalt und Anmeldung:

http://www.burn-in-coach.de/wp-admin/post.php?post=1478&action=edit

 

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Burn-In Scheck 2018

Artikel von Sabine Specht /www.Burn-in-Coach.de


Burn-in-Scheck 2018 – die neuen Module:

–        Stressmanagement am Arbeitsplatz

–        Burn-Out Prävention

–        Konfliktfreie interne Kommunikation

–        Resilienz – Stark im Job

 

Investieren Sie jetzt in die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter!

Weiterführend begleite ich Unternehmen auch durch Maßnahmen in den Bereichen
Persönlichkeitsentwicklung, Veränderungsprozessen  und Teambuilding.

Sehr gerne würde ich Ihnen mein Angebotsspektrum persönlich erläutern.

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Burn-In 2018

Artikel von Burn-In Coach SABINE SPECHT

„Was immer du tun kannst oder wovon du träumst – fange es an. In der Kühnheit liegt Genie, Macht und Magie.“

 (Johann Wolfgang von Goethe)

Du hast es in der Hand – Burn-In 2018 als Chance!

Wie zu jedem Jahresende streben Menschen Privat und in Unternehmen danach, Dinge fertig zu bekommen; Projekte und Vorhaben abzuschließen, das neue Jahr zu planen, Ziele zu formulieren … denn das neue Jahr beginnt bekanntlich immer am 1.1. –  neue Ideen schwirren im Kopf umher, Projekte werden fürs neue Jahr geplant, neue Ziele müssen umgesetzt werden, man möchte sich verändern und weiterentwickeln…!

Und wie so oft, bleibt es bei den guten Vorsätzen, Dinge anders anzugehen und besser umzusetzen. Nach den ersten neuen Schritten kommt man ganz langsam wieder zurück in die alten Verhaltensmuster und Bewältigungsstrategien.

Ich begleite Menschen und Unternehmen bei der Umsetzung Ihrer Ziele, bei Entwicklungs-  und bei Veränderungsprozessen.

Oft ist eine Neuorientierung und ein Perspektivenwechsel sinnvoll um motivierter und erfolgreicher im neuen Jahr unterwegs zu sein.

Mit Coachingmaßnahmen, Teamentwicklungen und Workshops begleite und unterstütze ich Sie bei Ihrem Thema.

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