1
Januar

„In Dir muß brennen, was Du in anderen entzünden willst.“ Aurelius Augustinus (354-430 Bischof u. Kirchenlehrer)

Sabine Specht
Burn-in-Coach 

Stresscoach – Entspannungspädagoge – BurnoutberaterPsychologischer Berater

                             
—– Stressprävention Privat und Firmen —-
Onlinecoaching – Einzelcoaching – Workshops -Firmencoaching

- Zertifizierter Stresscoach LfSE Breuer Köln
- Geprüfter Entspannungspädagoge BwG Montabaur
- Geprüfter Burnoutberater BwG Montabaur
- Psychologischer Berater VFP* Paracelsus Schule Frankfurt
_________________________________________________________________________________

VFP*  Verband Mitglied Nr: 22697 * Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und  Psychologischer Berater e.V.

Stress-Coach Sabine Specht-Wann macht Stress krank ?

 FOLGE 559 – AUSSTRAHLUNG: 23.3.2017 18:00 Uhr – 06:53 Min.

In einer neuen Folge “Entdecke Rhein-Lahn” gehen wir der Frage nach, wann Stress krank macht.
Stress kennen wir alle, aber gut umgehen damit können nur wenige. Hier hilft Stress-Coach Sabine Specht, die für Firmen wie Privatpersonen Seminare anbietet, in denen man lernt, wie man mit Überbelastung sinnvoll umgehen kann.

Machen Sie sich jetzt auf Ihren Weg ich begleite Sie gerne.

Terminvereinbarungen unter 0160-5928095 oder schicken Sie Ihren Terminvorschlag an info@burn-in-coach.de

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22
September

Burn-In steht auch für Innere Stärke

Um in der heutigen sich ständig verändernden Arbeitswelt zu bestehen, braucht es mehr denn je Widerstandfähigkeit als Veränderungskompetenz. Täglich wachsen die Anforderungen und die Geschwindigkeit nimmt zu. Die Folgen sind auch im Privatleben spürbar und kosten wertvolle Leistungs- und Lebensqualität.

Burn-In steht auch für „Innere Stärke“.

Genau diese innere Stärke unterstützt die Anpassungsfähigkeit und Widerstandsfähigkeit von Menschen und Unternehmen um Krisen und belastenden Situationen gut zu meistern.

Entwickeln der eigenen inneren Stärke bedeutet, die Fähigkeit zu erlangen, neue Arbeitsbedingungen als Herausforderung zu sehen, diese zu akzeptieren, optimistischer in die Zukunft zu blicken und erfolgreich mit den neuen Bedingungen umzugehen.

Dadurch wird der Stress reduziert und man ist schneller in der Lage, beruflich und private schwierige Situationen, widrige Umstände und Anforderungen zu bewältigen und zwar bevor man in eine tiefe Krise oder sogar ins Burnout gerät.

Ich biete Ihnen in Einzelcoachings und Seminaren die Möglichkeit, die eigene Widerstandskraft aufzubauen und zu trainieren.

Mein  Resilienz-Training bietet Ihnen Raum und Zeit für intensive, persönliche Weiterentwicklung.

Machen Sie sich jetzt auf Ihren Weg ich begleite Sie gerne.

Termine und Kosten nach telefonischer Absprache
unter 0160-5928095 oder info@burn-in-coach.de

 

Sabine Specht
Burn-in-Coach

Stresscoach – BurnoutberaterPsychologischer Berater

—– Stressprävention Privat und Firmen —-

Onlinecoaching – Einzelcoaching – Workshops -Firmencoaching

 

 


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4
September

Stark – stärker – resilient! Burn-In… Das Geheimnis der inneren Stärke!

Sabine Specht Burn-in-Coach.de:
Neue Seminare zum Thema – Resilenz

Resilienz-Intensiv-Training |Dauer  2 Tage
Resilienz-Aufbau-Training   |Dauer   2 Tage


Erfahren Sie und Ihre Mitarbeiter in diesem Seminar, wie Sie ihre Widerstandskraft verstärken können!

Das Leben privat und beruflich hat enorm an Komplexität und Geschwindigkeit zugenommen. Wir sind umgeben von vielschichtigen Konstellationen, die neue Einstellungen und neues Verhalten verlangen. Wir müssen der zunehmenden Geschwindigkeit durch Ruhe ein Gegengewicht setzen um die gewünschte Lebensqualität zu erhalten. Wir verlassen das tägliche Hamsterrad und erhalten eine neue Komfortzone durch ein verändertes Bewusstsein und Verhalten.

Das Resilienz-Training bietet Raum und Zeit für intensive, persönliche Weiterentwicklung.

Nutzen:

  • fördert Erfolg und Lebensqualität – beruflich und privat
  • schafft Entlastung
  • fördert Ihre souveräne Selbststeuerung und Stressresistenz
  • aktiviert Ihre Kraftquellen und Ressourcen
  • erweitert Ihre Wirkungs- und Handlungsspielräume
  • stabilisiert Sie für Zeiten mit enormem Druck und starken Herausforderungen
  • fördert Ihre Leistungsfähigkeit und erhält Ihre Gesundheit
  • stärkt Sie umfassend in Ihren Aufgaben und Anforderungen

Seminarinhalte:

  • Innere Stabilität in Zeiten ständiger Veränderung
  • Standortbestimmung und Burn-In Check
  • Innere Antreiber aufspüren und ausbalancieren
  • Den eigenen Energiehaushalt kennen und aktivieren
  • Kompetenz derSelbststeuerung und Selbstwirksamkeit
  • Umgang mit eigene Grenzen
  • Loslösung von einschränkenden Denk- und Handlungsmustern

Das Resilienz-Intensiv-Training |Dauer  2 Tage

Das Resilienz-Aufbau-Training    |Dauer   2 Tage

Termine: auf Anfrage

 

STRESSCOACH– BURNOUTBERATER – PSYCHOLOGISCHER BERATER

von SABINE SPECHT

Machen Sie sich jetzt auf Ihren Weg ich begleite Sie gerne.

Termine und Kosten nach telefonischer Absprache
unter 0160-5928095 oder info@burn-in-coach.de

 

Sabine Specht
Burn-in-Coach

Stresscoach – BurnoutberaterPsychologischer Berater

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15
August

Erfolgreiche Unternehmen brauchen gesunde und motivierte Mitarbeiter

STRESSCOACH– BURNOUTBERATER – PSYCHOLOGISCHER BERATER

von SABINE SPECHT

Höher, schneller, stärker…. Erfolgreiche Unternehmen brauchen gesunde und motivierte Mitarbeiter!

Die Anforderungen in der Arbeitswelt sind stark gestiegen. Fast in jeder Branche werden Abläufe komplexer und schneller. Effizienz ist gefragt um wettbewerbsfähig zu bleiben.

Der Erwartungsdruck steigt und es wird immer schwieriger Schritt zu halten und den Anforderungen und Erwartungen zu entsprechen. Die wachsenden Herausforderungen im beruflichen Umfeld verursachen häufig psychischen Stress.

Die daraus resultierenden Folgen bekommt nicht nur der Betroffene zu spüren, auch das Unternehmen wird dadurch stark belastet und es entstehen erhebliche Kosten für den Arbeitgeber.

Überlastung, Demotivation und Stress werden zum unternehmerischen Kostenfaktor:

  • Die chronisch überforderten Mitarbeiter verlieren ihre Kreativität und Leistungsfähigkeit, ihre Fehlerquote steigt und sie verrichten häufig  ihren “Dienst nach Vorschrift”.
  • Die krankheitsbedingten Fehlzeiten nehmen zu und das führt zur zusätzlichen Belastung der Kollegen und beeinträchtigt das Arbeitsklima.
  • Die Fluktuation – als Indikator für die hohe Stressbelastung – steigt und die Loyalität zum Unternehmen sinkt.
  • Viele der Betroffenen wechseln den Arbeitgeber, wertvolles Know-how geht verloren und es entstehen Kosten für die Suche und Einarbeitung neuer Mitarbeiter.

Präventionsmaßnahmen für Mitarbeiter zahlen sich aus!

Als Coach und Trainer biete ich Ihnen eine individuelle Lösung für Ihre Mitarbeiter und Ihr Unternehmen. Im persönlichen Gespräch analysieren wir gemeinsam die aktuelle Situation und legen Ziele fest. Dadurch entsteht ein maßgeschneidertes Konzept für Ihr Unternehmen, das exakt auf Ihre Bedürfnisse und Rahmenbedingungen abgestimmt ist. So fügen sich die präventiven Maßnahmen optimal in Ihr Unternehmen ein.

Sie investieren also gewinnbringend in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter und somit in die Zukunft Ihres Unternehmens.

Machen Sie sich jetzt auf Ihren Weg ich begleite Sie gerne.

Termine und Kosten nach telefonischer Absprache
unter 0160-5928095 oder info@burn-in-coach.de

 

Sabine Specht
Burn-in-Coach

Stresscoach – BurnoutberaterPsychologischer Berater

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http://bni-koblenz.de/chapter-mons-tabor-montabaur/


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27
Juni

Veränderung beginnt im Kopf

 

STRESSCOACH– BURNOUTBERATER – PSYCHOLOGISCHER BERATER

von SABINE SPECHT

„Es gibt Situationen im Leben, da besteht Redebedarf, da braucht man den Abstand, einfach mal kurz Inne halten, den Blick aus der Distanz, neue Sichtweisen zulassen und ein offenes Ohr.“

Mit meinem Burn-In-Konzept unterstütze Menschen und Unternehmen dabei,  ihre Ziele und Visionen zu verwirklichen, indem wir gemeinsam ihre Stärken identifizieren,  ihre Kommunikation optimieren, neue Perspektiven aufzeigen und manchmal auch innere Blockaden lösen.

Im Businesscoaching unterstütze ich Manager, Unternehmer und Teams dabei ihre Persönlichkeit und Kommunikation zu optimieren und begleite bei kritischen Situationen und Konflikten. Gemeinsam finden wir dann ganz persönliche Erfolgsstrategien mit nachhaltiger Wirkung. Sie profitieren von meiner Erfahrung als Coach und Trainer.

Veränderung beginnt im Kopf! Als Burn-In-Coach begleite und unterstütze ich Sie bei Veränderungs- und Entwicklungsprozessen.

Für alle Unternehmer:

Steuervorteile durch Betriebliche Gesundheitsförderung

Seit dem 1. Januar 2009 fördert Bundesregierung Betriebliches Gesundheitsmanagement mit Steuervorteilen für die Betriebe! „500 Euro kann ein Unternehmen pro Mitarbeiter und pro Jahr seither lohnsteuerfrei für Maßnahmen der Gesundheitsförderung investieren.“ Lesen Sie mehr auf der Seite des Bundesgesundheitsministeriums.http://www.bmg.bund.de/praevention/betriebliche-gesundheitsfoerderung/steuerliche-vorteile.html

Machen Sie sich jetzt auf Ihren Weg ich begleite Sie gerne.

Termine und Kosten nach telefonischer Absprache
unter 0160-5928095 oder info@burn-in-coach.de

 

Sabine Specht
Burn-in-Coach

Stresscoach – BurnoutberaterPsychologischer Berater

https://www.youtube.com/watch?v=obHE1q2xcJs.

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http://bni-koblenz.de/chapter-mons-tabor-montabaur/

 

 

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23
April

„Hand in Hand – wirksam kooperieren und erfolgreicher kommunizieren!“

 

STRESSCOACH– BURNOUTBERATER – PSYCHOLOGISCHER BERATER

von SABINE SPECHT

„Hand in Hand – wirksam kooperieren und erfolgreicher kommunizieren!“

Der Erfolg und die Effizienz eines Teams hängen wesentlich vom Zusammenspiel innerhalb der Gruppe ab. Menschen, die Teil eines Teams sind und dasselbe Ziel haben, erreichen dieses schneller und einfacher, wenn sie sich gegenseitig fördern und unterstützen.

Teams, die gut zusammenwirken, haben eine direkte und klare Kommunikation und sorgen für gegenseitige Unterstützung. Sie zeichnen sich durch emotionale und sachliche Offenheit aus, arbeiten mit Struktur und Verbindlichkeit und verfolgen ihre Teamziele.

Gegenseitiges Vertrauen, angemessenes Feedback und Anerkennung sorgen für eine entspannte, kollegiale Atmosphäre. Das alles ist Teil einer Teamkultur, die erarbeitet und trainiert werden kann.

Machen Sie sich jetzt auf Ihren Weg ich begleite Sie gerne.

Termine und Kosten nach telefonischer Absprache
unter 0160-5928095 oder info@burn-in-coach.de

 

Sabine Specht
Burn-in-Coach

Stresscoach – BurnoutberaterPsychologischer Berater

—– Stressprävention Privat und Firmen —-

Onlinecoaching – Einzelcoaching – Workshops -Firmencoaching

http://bni-koblenz.de/chapter-mons-tabor-montabaur/

 

 

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26
März

Folge 559: Stress-Coach Sabine Specht – Wann macht Stress krank ?

Wann macht Stress krank ?

AUSSTRAHLUNG: 23.3.2017 18:00 Uhr – 06:53 Min.

In einer neuen Folge “Entdecke Rhein-Lahn” gehen wir der Frage nach, wann Stress krank macht.

WFG Rhein-Lahn
Veröffentlicht am 24.03.2017
Stress kennen wir alle, aber gut umgehen damit können nur wenige. Hier hilft Stress-Coach Sabine Specht, die für Firmen wie Privatpersonen Seminare anbietet, in denen man lernt, wie man mit Überbelastung sinnvoll umgehen kann.

http://www.burn-in-coach.de
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Unterhaltung
Lizenz
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20
Januar

Burn-in-Scheck 2017 – Die neuen Workshops !

Artikel von Sabine Specht /www.Burn-in-Coach.de

“Zusammenkommen ist ein Anfang, Zusammenbleiben ist ein Fortschritt
und Zusammenarbeiten ist Erfolg.”  ( Henry Ford )

Der Erfolg Ihres Unternehmens steht und fällt mit den Ideen, der Kreativität
und dem Wissen Ihrer Mitarbeiter.

Erfolgreiche Unternehmen brauchen gesunde, motivierte und leistungsstarke Mitarbeiter.
Nutzen Sie meinen Burn-in-Scheck und investieren Sie in die Leistungsfähigkeit
Ihrer Mitarbeiter mit den neuen Modulen für 2017:

-        Stressmanagement am Arbeitsplatz

-        Konfliktfreie interne Kommunikation

-        Resilenz – Stark im Job

Weiterführend begleite ich Unternehmen auch durch Maßnahmen in den Bereichen
Burn-out Prävention, Persönlichkeitsentwicklung  und Teambuilding.

Sehr gerne würde ich Ihnen mein Angebotsspektrum persönlich erläutern.

 

Artikel von SABINE SPECHT
STRESSCOACH– BURNOUTBERATER – PSYCHOLOGISCHER BERATER

 

Sabine Specht
Burn-in-Coach

Stresscoach – BurnoutberaterPsychologischer Berater

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20
Dezember

Jahreswechsel – Nutzen Sie Ihre Chance Veränderungen und Ziele zu planen

„Was immer du tun kannst oder wovon du träumst – fange es an. In der Kühnheit liegt Genie, Macht und Magie.“ (Johann Wolfgang von Goethe)

Artikel von SABINE SPECHT
STRESSCOACH– BURNOUTBERATER  – PSYCHOLOGISCHER  BERATER

Das alte Jahr geht zu Ende und das neue Jahr beginnt.

Wie zu jedem Jahresende streben Menschen Privat und in Unternehmen danach, Dinge fertig zu bekommen; Projekte und Vorhaben abzuschließen, das neue Jahr zu planen, Ziele zu formulieren ……….. denn das neue Jahr beginnt bekanntlich am 1.1. -  neue Ideen schwirren im Kopf umher, Projekte werden fürs neue Jahr geplant, neue Ziele müssen umgesetzt werden ………!

Und wie so oft, bleibt es bei den guten Vorsätzen, Dinge anders anzugehen und besser umzusetzen.

Ich begleite Menschen und Unternehmen bei der Umsetzung Ihrer Ziele, bei Entwicklungs-  und bei Veränderungsprozessen.

Oft ist eine Neuorientierung und ein Perspektivenwechsel sinnvoll um motivierter und erfolgreicher im neuen Jahr unterwegs zu sein.

Mit Coachingmaßnahmen, Teamentwicklungen und Workshops begleite und unterstütze ich Sie bei Ihrem Thema.

Sabine Specht
Burn-in-Coach

Stresscoach – BurnoutberaterPsychologischer Berater

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unter 0160-5928095 oder info@burn-in-coach.de

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22
November

Burn-In-Scheck – Unternehmen und Führungskräfte werden aktiv

STRESSCOACH– BURNOUTBERATER – PSYCHOLOGISCHER BERATER

von SABINE SPECHT

„Erfolgreiche Unternehmen brauchen gesunde, leistungsstarke und motivierte Mitarbeiter!“

Was Unternehmen und Führungskräfte tun können?!

Stress am Arbeitsplatz verursacht Produktivitätseinbußen und führt zu erheblichen betrieblichen Kosten durch

  • hohe Fluktuation
  • krankheitsbedingten Fehlzeiten
  • geringe Motivation und Engagement

Unternehmerische Präventionsmaßnahmen führen zu

  • einem positiven Arbeitsklima
  • Höhere Motivation und Bindung der Mitarbeiter
  • Wettbewerbsvorteile durch gelebte Unternehmenskultur

Nutzen Sie meinen Burn-In-Scheck und investieren Sie vorausschauend in die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter!

 Mein Burn-In-Scheck für Sie:

  • Stressmanagement am Arbeitsplatz
  • Burn-Out Prävention
  • Konfliktfreie Kommunikation
  • Resilienz – Stark im Job
  • Teambuildingmaßnahmen

Machen Sie sich jetzt auf Ihren Weg ich begleite Sie gerne.

Termine und Kosten nach telefonischer Absprache
unter 0160-5928095 oder info@burn-in-coach.de

 

Sabine Specht
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30
Oktober

Betriebliches Gesundheitsmanagement

STRESSCOACH– BURNOUTBERATER – PSYCHOLOGISCHER BERATER

von SABINE SPECHT

Die Arbeitswelt wird immer komplexer, der Leistungsdruck größer und die Arbeitsanforderungen vielfältiger. All das fördert stressbedingte Erkrankungen, Demotivation, Überforderung bis hin zum Zusammenbruch.

Dauerstress blockiert und macht krank und dass führt nachweislich zu Produktivitäts- und Qualitätseinbußen in Unternehmen.

Firmen und Betriebe, die aktiv etwas gegen Stress am Arbeitsplatz tun, sind attraktivere Arbeitgeber und sichern sich Wettbewerbsvorteile durch gelebte Unternehmenskultur.

Ich biete Präventionsmaßnahmen in Workshops und Coaching an und suche Unternehmer, die die Zeichen der Zeit erkannt haben. Durch mein Angebot können Sie dafür sorgen, dass es Ihrem Unternehmen und Ihren Mitarbeitern auch in Zukunft gut geht.

Machen Sie sich jetzt auf Ihren Weg ich begleite Sie gerne.

Termine und Kosten nach telefonischer Absprache
unter 0160-5928095 oder info@burn-in-coach.de

 

Sabine Specht
Burn-in-Coach

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