Stresscoach

Stressmanagement

Beschleunigung ist wichtig – Entschleunigung aber auch!

In unserer Welt ist Zeit ein lebensbestimmender Faktor geworden. Auf der einen Seite nimmt die Zeitnot zu und auf der anderen Seite sind wir alle Meister in der Disziplin, Zeit einzusparen.

Hier genau besteht dringender Handlungsraum über Stress und Entschleunigung nachzudenken.
Unser Leben ist bequemer, schneller, wir sind flexibler denn je, alle das hat seinen Preis.
Aber Stress ist nicht per se schlecht oder negativ. Die Frage ist, welche Beschleunigung ist für sie richtig und wie viel Entschleunigung benötigen Sie?

Wir können den Fortschritt und das Tempo der Welt nicht verändern, sondern wir müssen lernen mit ihr in einem gesunden Maß zu leben.
Installieren Sie sich eine Stress-Firewall um in Ihrer Welt erfolgreich, glücklich und zufrieden zu sein. Schaffen Sie sich Entschleunigungsräume, d.h. Zeit-Räume, in denen Sie sich von dem äußeren Druck entlasten. Arbeiten Sie daran, dass ihr Belastungssituationen sie nicht in eine Krise führen.

Durch gezieltes Stressmanagement ist das möglich. Ich unterstütze Sie gerne bei diesem Thema.

Sabine Specht
Burn-in-Coach

Stresscoach – Entspannungspädagoge – BurnoutberaterPsychologischer Berater

—– Stressprävention Privat und Firmen —-
Onlinecoaching – Einzelcoaching – Workshops -Firmencoaching

– Zertifizierter Stresscoach LfSE Breuer Köln 2012
– Geprüfter Entspannungspädagoge BwG Montabaur 2012
– Geprüfter Burnoutberater BwG Montabaur 2013
– Psychologischer Berater VFP* Paracelsus Schule Frankfurt 2014
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VFP* Verband Mitglied Nr: 22697 * Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.

Terminvereinbarungen unter 0160-5928095 oder schicken Sie Ihren Terminvorschlag an info@burn-in-coach.de

 

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