Seminarabende 2014

Sie sind der wichtigste Mensch in Ihrem Leben:

Wohlfühlen im Alltag!

15. Januar 2014 18.00 bis 19.30 Uhr

Seminarthema:

Häufig neigen Menschen dazu, sich unter Belastungen zurück zu ziehen und nehmen dann Ihre Interessen nicht mehr wahr. In diesem Seminar geht es darum, diesen Teufelskreis zu unterbrechen.

Preis: 25 Euro /Person
Teilnehmer: 4-6 Personen

 

Keep Cool – Antistresstraining für Kinder und Jugendliche:

Chille Mille aber richtig!

29. Januar 2014 18.00 bis 19.30 Uhr

Seminarthema:

Was kannst du tun, wenn der Kopf raucht, dich alles nervt und du einfach nicht abschalten und relaxen kannst?

Preis: 25 Euro /Person
Teilnehmer: 4-6 Personen

 

Sie sind der wichtigste Mensch in Ihrem Leben:

Wer tut mir gut?

5. Februar 2014 18.00 bis 19.30 Uhr

Seminarthema:

Es geht um den zwischenmenschlichen Kontakt.
In diesem Seminar machen Sie sich das Netz Ihrer sozialen Beziehungen bewusst. Dadurch erkennen Sie die positiven, unterstützenden und entlastenden Kontakte in Ihrem Leben.

Preis: 25 Euro /Person
Teilnehmer: 4-6 Personen

 

Keep Cool – Antistresstraining für Kinder und Jugendliche:

Ich bin toll…. auch wenn du mich doof findest!

19. Februar 2014 18.00 bis 19.30 Uhr

Seminarthema:

Es ist wichtig an sich selbst zu glauben und nicht immer auf das zu hören, was die anderen sagen. Denn Du bist Du!

Preis: 25 Euro /Person
Teilnehmer: 4-6 Personen

 

Sie sind der wichtigste Mensch in Ihrem Leben:

Vertrauen Sie in Ihre eigenen Stärken!

12. März 2014 18.00 bis 19.30 Uhr

Seminarthema:

Kennen Sie Ihre eigenen Stärken, Ihre überholte Verhaltensweisen und Ihre veralteten Gedankenmuster?
Aus Frust wird Lust. Wecken Sie den Optimisten in Ihnen.

Preis: 25 Euro /Person
Teilnehmer: 4-6 Personen

 

 

Keep Cool – Antistresstraining für Kinder und Jugendliche:

Immer schön locker bleiben!

26. März 2014 18.00 bis 19.30 Uhr

Seminarthema:

Es ist wichtig an sich selbst zu glauben und nicht immer auf das zu hören, was die anderen sagen. Denn Du bist Du!

Preis: 25 Euro /Person
Teilnehmer: 4-6 Personen

 

Sie sind der wichtigste Mensch in Ihrem Leben:

Planen Sie Ihre Lebensziele!

09. April 2014 18.00 bis 19.30 Uhr

Seminarthema:

Alles ist im Fluss und in Bewegung – aber wohin?
Wenn Sie mehr vom Leben erwarten und Ihre Lebensqualität verbessern wollen, können Sie hier Ihre Visionen und Ziele planen.

Preis: 25 Euro /Person
Teilnehmer: 4-6 Personen

 

Keep Cool –Antistresstraining für Kinder und Jugendliche:

Coach dich selbst, sonst coacht dich keiner!

30. April 2014 18.00 bis 19.30 Uhr

Seminarthema:

Du hast Ideen, Wünsche , Pläne und auch Ziele?! Hier lernst du, wie du dich selbst coachen kannst!

Preis: 25 Euro /Person
Teilnehmer: 4-6 Personen

SIE sind der wichtigste Mensch in Ihrem Leben!

Lassen Sie uns gemeinsam Ihren ganz
persönlichen Stress-Notfallkoffer
für einen entspannten Alltag packen !

– Ihre Stresslandschaft zu erkunden
– Ihre inneren Antreiber zu erkennen
– Ihre mentalen Warnsignale aufzuspüren
– Ihre persönlichen Kraftquellen zu mobilisieren
– Ihren Stress entspannt anzunehmen
– Ihren Alltag mit Wohlbefinden zu genießen
– Ihre Lebensfreude wieder zu finden
– Ihre beruflichen Anforderungen gelassen anzugehen

 

Nehmen Sie sich jetzt die Zeit für sich!

Ich zeige Ihnen Wege aus  Ihrem Stressalltag
0160-5928095

Thema: Genuss und Entspannung

Ein in Meditation erfahrener Mann wurde einmal gefragt, warum er trotz seiner vielen Beschäftigungen immer so gesammelt sein könne.

Er sagt:
Wenn ich stehe, dann stehe ich.
Wenn ich gehe, dann gehe ich.
Wenn ich sitze, dann sitze ich.
Wenn ich esse, dann esse ich.
Wenn ich spreche, dann spreche ich…..

Dann fielen ihm die Fragesteller ins Wort und sagten:
Das tun wir auch, aber – was machst Du noch darüber hinaus?

Er sagte wiederum:
Wenn ich stehe, dann stehe ich.
Wenn ich gehe, dann gehe ich.
Wenn ich sitze, dann sitze ich.
Wenn ich esse, dann esse ich.
Wenn ich spreche, dann spreche ich…..

Wieder sagten die Leute: Aber das tun wir doch auch.

Er aber antwortete ihnen:
Nein,
wenn ihr sitzt, dann steht ihr schon,
Wenn ihr steht, dann lauft ihr schon,
wenn ihr lauft, dann seid ihr schon am Ziel!

(aus dem Zen-Buddhismus)