Resilienz -Das Immunsystem der Seele

Durch Resilienz-Training stärken Sie das Immunsystem der Seele!

Einige Menschen haben Nerven wie Drahtseile, andere lassen sich schon von einer Kleinigkeit schon aus der Ruhe bringen.

Fast jeder Mensch erleidet im Laufe seines Lebens verschiedene Krisen. Sei es eine Trennung, eine schwere Erkrankung, den Tod des Partners oder den Verlust des Arbeitsplatzes oder einfach nur besondere private und berufliche Herausforderungen. Manche trifft es so schwer, dass sie die Hoffnung verlieren und an der Belastung fast zerbrechen. Sie fühlen sich dann ohnmächtig und der Situation hilflos ausgeliefert. Nicht selten entwickeln sich daraus seelische Krankheiten und Störungen.

Es gibt allerdings auch Menschen, die Schicksalsschläge besser wegstecken können. Die zwar auch leiden, dann aber aus eigener Kraft wieder zurück in ein zufriedenes und glückliches Leben finden.

Aber woran liegt es, dass Menschen in schwierigen Situationen total unterschiedlich reagieren? Über welche Fähigkeiten und welches Talent verfügen Menschen, die mit Stress, Veränderungen, Herausforderungen, Krisen besser umgehen können als andere? Was erhält sie trotz dieser Belastungen gesund?

Forscher schreiben das einer guten seelischen Widerstandskraft zu.

Resilienz- Das Immunsystem der Seele

Und die lässt sich zum Glück trainieren!

Resilienz ist eine Lebenskompetenz  und meint die innere Stärke, Belastbarkeit, Flexibilität und Widerstandskraft.

In Zeiten hoher Anforderungen können Sie durch das gezielte Training der Resilienz-Faktoren Überforderungsfallen bewusst vermeiden, dadurch gelassener agieren, schneller wieder in Balance kommen und deutlich an Lebensqualität gewinnen.

Resiliente Menschen haben eine Art seelisches Immunsystem.

Lernen Sie die Resilienz-Faktoren persönlich kennen, erweitern Sie Ihre persönlichen Handlungsstrategien und stärken Sie Ihre persönlichen Kompetenzen für eine ausbalancierte Zukunft!

Durch Resilienz-Training und Burnout-Prävention  kann man sich gegen eine drohende Erkrankung schützen und seine ganz persönliche Stress-Resistenz stärken.

Machen Sie sich jetzt auf Ihren Weg ich begleite Sie gerne.

Termine und Kosten nach telefonischer Absprache
unter 0160-5928095 oder info@burn-in-coach.de

 

 

 

 

Burn-In Coach und Trainer

Stresscoach – Burnoutberater – Psychologischer Berater

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