” … Stress lass nach !”

Kennen Sie das ?

… kraftlos durch den Alltag
… für nichts mehr Zeit haben
… sich chronisch überfordert fühlen
… es mangelt an echter Lebensfreude
… nur noch im Überlebensmodus funktionieren
… alles erfordert so viel mehr Anstrengung als früher
… zunehmendes Gefühl der Überforderung im Beruf

Welches Gesicht hat Ihr Stress ?

SIE sind der wichtigste Mensch in Ihrem Leben!

Ich zeige Ihnen Wege aus Ihrem Stressalltag
0160-5928095

SIE sind der wichtigste Mensch in Ihrem Leben!

Lassen Sie uns gemeinsam Ihren ganz
persönlichen Stress-Notfallkoffer
für einen entspannten Alltag packen !

– Ihre Stresslandschaft zu erkunden
– Ihre inneren Antreiber zu erkennen
– Ihre mentalen Warnsignale aufzuspüren
– Ihre persönlichen Kraftquellen zu mobilisieren
– Ihren Stress entspannt anzunehmen
– Ihren Alltag mit Wohlbefinden zu genießen
– Ihre Lebensfreude wieder zu finden
– Ihre beruflichen Anforderungen gelassen anzugehen

 

Nehmen Sie sich jetzt die Zeit für sich!

Ich zeige Ihnen Wege aus  Ihrem Stressalltag
0160-5928095

Thema: Genuss und Entspannung

Ein in Meditation erfahrener Mann wurde einmal gefragt, warum er trotz seiner vielen Beschäftigungen immer so gesammelt sein könne.

Er sagt:
Wenn ich stehe, dann stehe ich.
Wenn ich gehe, dann gehe ich.
Wenn ich sitze, dann sitze ich.
Wenn ich esse, dann esse ich.
Wenn ich spreche, dann spreche ich…..

Dann fielen ihm die Fragesteller ins Wort und sagten:
Das tun wir auch, aber – was machst Du noch darüber hinaus?

Er sagte wiederum:
Wenn ich stehe, dann stehe ich.
Wenn ich gehe, dann gehe ich.
Wenn ich sitze, dann sitze ich.
Wenn ich esse, dann esse ich.
Wenn ich spreche, dann spreche ich…..

Wieder sagten die Leute: Aber das tun wir doch auch.

Er aber antwortete ihnen:
Nein,
wenn ihr sitzt, dann steht ihr schon,
Wenn ihr steht, dann lauft ihr schon,
wenn ihr lauft, dann seid ihr schon am Ziel!

(aus dem Zen-Buddhismus)