Work-Life-Balance

von SABINE SPECHT
STRESSCOACH– BURNOUTBERATER – PSYCHOLOGISCHER BERATER

Artikel aus der Ärzte Zeitung vom 13.01.2015

„ Jeder zweite Manager fürchtet den Burnout , aber gerade auch Frauen in Führungspositionen haben es besonders schwer, die Work-Life-Balance hinzubekommen.“

Die komplexen Anforderungen beruflich und privat, extreme Anspannungen und Dauerstress fordern Ihren Tribut.
Auch immer mehr Frauen brechen unter der Last ihres Alltags zusammen.


Ein Spagat zwischen Kinder, Familie, Küche und Karriere:

Wer unter den Frauen kennt das nicht?
Stress und Dauerbereitschaft, egal wo man hinschaut!
Hohe Anforderungen am Arbeitsplatz, private Pflichten, Probleme mit den Kindern……
Man fühlt sich ausgepowert, zerrissen und erschöpft. Immer wieder stellt man sich die Frage wo bleibe ich?


Das Resultat: Erschöpft, niedergeschlagen, gestresst……

Wie lassen sich aber Beruf, Familie, Freizeit, und Weiterbildungen so miteinander vereinbaren, dass ein Burnout vermieden werden kann?
Nehmen Sie sich Zeit für sich, denn Sie sind der wichtigste Mensch in Ihrem Leben!
In meiner Praxis finden Sie Platz für Ihre Themen.

Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, wie Sie den Spagat zwischen den eigenen Bedürfnissen und den äußeren Anforderungen besser gelingt. Sie lernen Ihre Grenzen wahrzunehmen um Einfluss auf Ihren Alltag zu nehmen.
Durch Entschleunigung werden innere Stärken aktiviert und Ressourcen mobilisiert.

In meinem Coaching finden wir gemeinsam heraus,

– was Ihnen wichtig ist
– welche Ziele und Wünsche Sie haben
– wo Sie stehen und wohin Sie gehen möchten
– welche Entspannungstechnik für Sie die richtige ist

Mit Work-Life-Balance bringen Sie Ihre Leben wieder in die richtige Balance.

 

Machen Sie sich jetzt auf Ihren Weg ich begleite Sie gerne.

Termine und Kosten nach telefonischer Absprache
unter 0160-5928095 oder info@burn-in-coach.de

 

Sabine Specht
Burn-in-Coach

Stresscoach – BurnoutberaterPsychologischer Berater

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